PLANNING DES COURS ET DES STAGES

Les cours au centre "Yog'Ayur" sont organisés par niveaux, pour s'adapter aux capacités physiques de chacun.                                                                                                                                                            

Cours Niveaux 1-2: ouvert aux débutants en yoga ou ayant suivi une autre méthode que la méthode Iyengar. Il est recommandé d'approfondir la compréhension de ces bases en suivant ce cours 2 à 3 années.

Cours Niveaux 2-3: minimum 2 années de pratique Iyengar dans le cours précédent. Connaître les postures debout et savoir s'installer dans Sarvangasana,Halasana et préparation à Sirsasana au mur.

Cours général: approfondissement des postures de base( debout, flexions avant, torsions,flexions arrières, inversées) et découverte de nouveaux asanas, plus avancés.  

Cours avancé: réservé aux élèves ayant une pratique constante avec une certaine expérience et autonomie dans leur pratique personnelle.                                                                                

 Pour les cas particuliers, en parler avec l'enseignante.

 Mardi (Yann)                                           

Niveaux 1-2:                                              18h00-19h30

Niveaux 1-2:                                              20h00- 21h30  

Mercredi (Elisabeth) 

Cours avancé:                                              9h15-10h45

Niveaux 1-2:                                               11h00-12h30

 Niveaux 1-2:                                              18h15-19h45                         

 Niveaux 2-3:                                             20h00-21h30

 Jeudi (Annie)

Niveaux 2-3:                                                9h00-10h30 

Postures restauratives/Cas particuliers:  10h30-12h30

Cours général/avancé                                   17h30 -19h00                         

Cours général/avancé                                   19h15-20h45


  Reprise des cours: 22,23 et 24 septembre 2020

Les stages au centre "Yog'Ayur", conduits par Annie, ont lieu le

dimanche matin (9h00/13h00):

 Dimanches  22 novembre / 31 janvier  28 mars  /  30 mai

 Deux stages d'été  sont organisés et animés par Annie:

- à Saint Brévin l'Océan, au centre Yog'Ayur, du 5 au 9 juillet 2021

- à la Chrysalide, dans le Morbihan au bord de la rivière d'Etel, du 11 juillet (18h00) au 17 juillet (15h00) 2021

                               

Pour plus de renseignements, nous contacter: yogayur@orange.fr  ou 06 59 53 43 15

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Planning des cours 2020/2021 les mardis, mercredis et jeudis  (30 cours annuels)

 

1er trimestre (10 cours)

Septembre :     22/23/24  -  29/30                               

Octobre :          1  -  6/7/8  -  13/14/15                         

Novembre :       3/4/5  -  10/11/12  -  17/18/19  -  24/25/26         stage dimanche 22 novembre          Décembre :       1/2/3  -  8/9/10                                                                      

 

2ème trimestre (10 cours)

Décembre :        15/16/17                                                     

Janvier :           5/6/7  -  12/13/14  -  19/20/21  -  26/27/28     stage dimanche 31 janvier        Février :             2/3/4  -  9/10/11  -  16/17/18                                              

Mars:                  9/10/11  -  16/17/18                           

 

3ème trimestre (10 cours) + 1 cours Rattrapage Annie

Mars :                 23/24/25  -  30/31                                              stage dimanche 28 mars

Avril :                  1 - 6/7/8  -  13/14/15  -  20/21/22                                        

 Mai :                   18/19/20  -  25/26/27                                        stage dimanche 30 mai 

Juin :                   1/2/3  -  8/9/10  -  15/16/17                               A.G. vendredi 18 juin 19h30

 

 

Convention nationale de yoga Iyengar à Arles, du 30 octobre (matin) au

1er novembre (midi) 2020 et de professeurs, du 1er novembre (après-midi) au 3 novembre (midi) 2020.

Invité aux deux conventions: Arti  H. Mehta

 

Thème:Titiksa: Endurance, Patience et Tolérance

 

Inscriptions en ligne www.afyi.fr