PLANNING DES COURS ET DES STAGES
Les cours au centre "Yog'Ayur" sont organisés par niveaux, pour s'adapter aux capacités physiques de chacun.
Cours Niveaux 1-2: ouvert aux débutants en yoga ou ayant suivi une autre méthode que la méthode Iyengar. Il est recommandé d'approfondir la compréhension de ces bases en suivant ce cours 2 à 3 années.
Cours Niveaux 2-3: minimum 2 années de pratique Iyengar dans le cours précédent. Connaître les postures debout et savoir s'installer dans Sarvangasana,Halasana et préparation à Sirsasana au mur.
Cours général: approfondissement des postures de base( debout, flexions avant, torsions,flexions arrières, inversées) et découverte de nouveaux asanas, plus avancés.
Cours avancé: réservé aux élèves ayant une pratique constante avec une certaine expérience et autonomie dans leur pratique personnelle.
Pour les cas particuliers, en parler avec l'enseignante.
Mardi (Yann)
Niveaux 1-2: 18h00-19h30
Niveaux 1-2: 20h00- 21h30
Mercredi (Elisabeth)
Cours avancé: 9h15-10h45
Niveaux 1-2: 11h00-12h30
Niveaux 1-2: 18h15-19h45
Niveaux 2-3: 20h00-21h30
Jeudi (Annie)
Niveaux 2-3: 9h00-10h30
Postures restauratives/Cas particuliers: 10h30-12h30
Cours général/avancé 17h30 -19h00
Cours général/avancé 19h15-20h45
Reprise des cours: 22,23 et 24 septembre 2020
Les stages au centre "Yog'Ayur", conduits par Annie, ont lieu le
dimanche matin (9h00/13h00):
Dimanches 22 novembre / 31 janvier / 28 mars / 30 mai
Deux stages d'été sont organisés et animés par Annie:
- à Saint Brévin l'Océan, au centre Yog'Ayur, du 5 au 9 juillet 2021
- à la Chrysalide, dans le Morbihan au bord de la rivière d'Etel, du 11 juillet (18h00) au 17 juillet (15h00) 2021
Pour plus de renseignements, nous contacter: yogayur@orange.fr ou 06 59 53 43 15
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Planning des cours 2020/2021 les mardis, mercredis et jeudis (30 cours annuels)
1er trimestre (10 cours)
Septembre : 22/23/24 - 29/30
Octobre : 1 - 6/7/8 - 13/14/15
Novembre : 3/4/5 - 10/11/12 - 17/18/19 - 24/25/26 stage dimanche 22 novembre Décembre : 1/2/3 - 8/9/10
2ème trimestre (10 cours)
Décembre : 15/16/17
Janvier : 5/6/7 - 12/13/14 - 19/20/21 - 26/27/28 stage dimanche 31 janvier Février : 2/3/4 - 9/10/11 - 16/17/18
Mars: 9/10/11 - 16/17/18
3ème trimestre (10 cours) + 1 cours Rattrapage Annie
Mars : 23/24/25 - 30/31 stage dimanche 28 mars
Avril : 1 - 6/7/8 - 13/14/15 - 20/21/22
Mai : 18/19/20 - 25/26/27 stage dimanche 30 mai
Juin : 1/2/3 - 8/9/10 - 15/16/17 A.G. vendredi 18 juin 19h30
Convention nationale de yoga Iyengar à Arles, du 30 octobre (matin) au
1er novembre (midi) 2020 et de professeurs, du 1er novembre (après-midi) au 3 novembre (midi) 2020.
Invité aux deux conventions: Arti H. Mehta
Thème:Titiksa: Endurance, Patience et Tolérance
Inscriptions en ligne www.afyi.fr
